Deportes y ejercicio

En el mundo del ser humano hay una serie de fenómenos que inciden de una u otra forma en el desenvolvimiento de las sociedades, tales como la educación, los medios de comunicación, los acontecimientos bélicos que en el mundo se dan . . . y por supuesto, actividades que tienen influencia en las masas.

El deporte organizado es un ejemplo típico. Actividad física organizada que desde tiempos muy antiguos se lleva a cabo. Tan antiguo como las competencias realizadas por grupos sociales griegos, romanos y otros. El origen de las actuales "olimpíadas" también es un signo válidos para aceptar la antigüedad de esta actividad.

Hablar de deporte requiere en parte conocimiento, gusto por cada uno de ellos, y si fuera posible, haber tenido la oportunidad de haberlo practicado o hacerlo ahora mismo.

Guatemala no escapa a los efectos del fenómeno "deporte". Se sabe de la práctica del mismo en sus distintas ramas y el desarrollo que ha tenido a través del tiempo. Por supuesto, el deporte más popular es el fútbol, el cual tiene mucha historia, muchas anécdotas, muchos practicantes y muchos fanáticos y aficionados al mismo. Tal es la situación, que los medios de comunicación (radiales, televisivos y escritos) tienen cierta cobertura de los mismos y despliegan basta información del deporte nacional e internacional, y como resultado, existe el gusto por observar los mismos y enterarse diariamente de los acontecimientos relacionados al tema.

Si de fútbol se trata, lo más conocido en Guatemala es la gran afición entre dos equipos tradicionales y de mucha historia: Municipal y Comunicaciones. Entre ambos equipos se ostenta la mayoría de campeonatos y competencias internacionales, hasta llegar a la famosa "selección nacional" que antaño dio valiosos y muy sonados triunfos a nuestro país, tal el caso del III campeonato NORCECA, 1967 que permitió a Guatemala estar presente en los Juegos Olímpicos de 1968 realizados en la hermana república de México, que por cierto, fue el primer país latinoamericano en albergar tales justas deportivas.

Pero, no solamente de fútbol se puede hablar en general. También hay otros deportes de buen auge como el béisbol. Este deporte, de múltiples reglas de juego, y a veces, considerado un juego lento y aburrido, es desde otros ángulos un deporte muy interesante, que logra mantener a los aficionados al mismo estar atentos durante tres o más horas al desarrollo de un partido, ya sea en un escenario deportivo o a través de la transmisión de televisión.

Descolla en este deporte, especialmente, el de Estados Unidos con el llamado Béisbol de las Grandes Ligas o de la Gran Carpa, en donde los equipos más famosos son los Dodgers y los Yankees. Además, en comparación con el fútbol que se lleva el primer lugar en popularidad por ser de carácter mundial, el béisbol goza de ser llamado "el deporte rey" porque aún al estar a punto de finalizar un partido . . . no se sabe con qué marcador va a finalizar debido a que aún faltando un "out" las cosas pueden cambiar completamente de la manera más inesperada, por lo que realmente hay que esperar hasta el cierre definitivo para conocer al vencedor.

Muchos otros deportes se practican: ciclismo, volibol, natación, carrera de autos, de caballos, basquetbol, badminton, tenis de mesa, ajedrez, softbol, atletismo en sus distintas ramas, boliche, boxeo, lucha libre, yudo, karate, esgrima, squash y un sin fin de ellos. (¿ cuáles ha practicado usted ? )

Lo más importante es darse cuenta lo que benéfico que es para cada individuo el practicar un deporte sin importar la edad. Por supuesto, es la juventud a través de la educación física y la orientación en la escuela o colegio, que nace el gusto por estas actividades, y se mantiene hasta cieta edad en vista que los compromisos universitarios y los momentos felices de haber llegado al matrimonio más las responsabilidades laborales hacen que las personas dejen de hacer un deporte de manera sistemática para dedicarse únicamente a realizar "ejercicio" .

Tocar el tema del ejercico también es muy importante, el cual también es benéfico para la salud de las personas, pero a diferencia del deporte, muchas personas hacen ejercicio porque lo necesitan para conservar o recuperar la salud. La edad, el sedentarismo, la obesidad y la descontrolada alimentación a la par de una vida totalmente agitada por el ritmo tan acelerado de las sociedades actuales hacen del ejercicio también una actividad de mucho valor para las personas.

De ahí la proliferación de gimnasios que se ven abarrotados de personas cuando aún es la madrugada, y especialmente cuando cae la tarde de cada día y entra la noche. Las personas están preocupadas por hacer ejercicio, el cual hacen porque mensualmente pagan por los servicios en un gimnasio, y por supuesto, que lo que se paga hay que consumirlo. ( ¿ usted hace algún tipo de ejercicio ? )

Inclusive, el ejercicio es la receta más famosa de los médicos para sus pacientes que ya están padeciendo de ácido úrico, presión alta, triglicéridos, y que además, sufren de stress.

Y para terminar, y no se dejará mentir, ya están establecidos los ejercicios para las personas de la tercera edad, quienes encuentran en el ejercicio un método de salud, de vitalidad y de entretención para la vida en esta etapa.

En conclusión, es bueno hacer deporte por lo ya apuntado; el deporte reúne masas, las entretiene y también hace dinámico el proceso económico mundial y nacional; el deporte une a todos y por momentos une a un país que increíblemente se ve hermanado por la sola acción de once personas que persiguen un balón para introducirlo dentro de un marco cn red; o cinco que intentan "meter" un esférico en un aro, así como observar a cincuenta personas todas montadas en el caballo de acero (la bicicleta) tratando de devorar kilómetros y kílómetros de carretera para llegar primero a una meta.

Y también, la parte del ejercicio tiene similitud con las características positivas del deporte, con la diferencia que es más individual, privado y de fácil ejecución en cualquier lugar y en cualquier momento.

¿ Habrá algo de verdad en todo lo escrito ?